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Mostrando las entradas con la etiqueta Laboratorio del Sueño Uady

Consideraciones para mejorar el sueño durante la contingencia por COVID-19

MÉRIDA, Yucatán.- El confinamiento en casa como estrategia para reducir la propagación del Covid-19, ha expuesto a millones de personas alrededor del mundo en una situación sin precedentes que incrementó los niveles de estrés, ansiedad, depresión y produjo alteraciones el sueño. Esta…

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